Un Atelier pour débuter le Yoga 

Tu rêves de découvrir le yoga, mais l’idée d’un cours collectif te semble intimidante ?
Cet atelier est fait pour toi.
Dans un petit groupe bienveillant et cocooning,
tu exploreras :
• La méditation douce pour apaiser l’esprit
• Des postures accessibles à tous les niveaux, corrigées individuellement
• Une relaxation finale pour repartir léger(e) et serein(e)

Tout est expliqué pas à pas, avec douceur et bienveillance, pour que ton premier pas dans le yoga soit une vraie expérience de bien-être. 

Atelier animé par Elodie Marchal